Üniversite ve lise sınavlarına hazırlanan öğrencilerimiz için düzenlenecek “Sınav Stresiyle Başa Çıkma” semineri, öğrencilerin sınav kaygısını azaltmayı ve stres yönetimi becerilerini geliştirmeyi amaçlamaktadır. Faaliyet, Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik veya Psikoloji alanında bilgi sahibi gönüllü konuşmacılar tarafından yürütülecek, ayda bir 2 saatlik oturumlarla Pasinler Gençlik Merkezi konferans salonunda gerçekleştirilecektir. Seminerde öğrenciler, stres yönetimi teknikleri, sınava zihinsel hazırlık yöntemleri ve motivasyonel stratejiler konusunda bilgilendirilecek; sorularıyla sürece aktif katılım sağlayacaklardır. Bu sayede öğrencilerin sınav sürecine bilinçli ve özgüvenli bir şekilde hazırlanması desteklenecek, toplumsal olarak gençlerin psikolojik dayanıklılığı ve eğitim fırsat eşitliği güçlendirilecektir. Faaliyet kapsamında gönüllülere, sınav stresi ve kaygısı yönetimi konularında bilgi sahibi konuşmacılar olarak ihtiyaç vardır. Gönüllüler; 1) Öğrencilere sınav kaygısını azaltma ve stres yönetimi tekniklerini aktarmak, 2) Farklı yöntemlerle sınava zihinsel olarak hazırlanmayı anlatmak, 3) Öğrencilerin sorularını yanıtlayarak rehberlik yapmak, 4) Motivasyonel konuşmalarla öğrencilerin özgüvenini ve motivasyonunu artırmak görevlerini üstlenecektir. Bu katkılar, öğrencilerin sınav sürecini bilinçli ve güvenli yönetmelerine yardımcı olacaktır. “Sınav Stresiyle Başa Çıkma” semineri için gönüllü konuşmacılarda aradığımız şartlar şunlardır: Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik (PDR) veya Psikoloji bölümlerinde öğrenci olmak ya da mezun olmak, stres yönetimi, sınav kaygısı ve motivasyon konularında bilgi sahibi olmak, topluluk önünde konuşma becerisine sahip olmak, öğrencilerle etkili iletişim kurabilmek, sorumluluk sahibi ve gönüllülük bilinciyle hareket etmek. Tarihler gönüllülerle önceden planlanıp öğrencilere bildirilir. Seminerler Pasinler Gençlik Merkezi konferans salonunda yapılacak olup, gönüllülere sunum materyalleri ve etkinlik desteği sağlanacaktır. Temmuz ayına kadar ayda 1 kere 2 saat şeklinde seminerler planlanacaktır.